Magonjwa hatari 10 yanayotibika kwa kutumia mbegu za maboga

Mbegu za maboga  zina protini na madini ya kutosha na ya mhimu zaidi mwilini kama madini ya zinki, kopa, maginizia, manganizi na chuma, m...

Read More

Madhara ya Mkojo Mchafu (UTI)

Mkojo mchafu (UTI) ni matatizo katika njia ya mkojo ambayo huchangiwa na maradhi na matatizo ya aina mbalimbali. Matatizo ya UTI h...

Read More

Faida za Asali na Mdalasini

Asali  ni tiba karibu kwa kila ugonjwa. Matumizi ya asali kama tiba kwa magonjwa mbalimbali ni kitu ambacho kinafahamika kwa karne nyingi z...

Read More

Faida 50 Kufanya za mazoezi mara kwa mara.

Umhimu wa  mazoezi  kwa  afya  bora na maisha marefu bila maumivu. Moja ya mahitaji matano (5) mhimu ili kuishi baada ya o...

Read More